Categoria Nutrição infantil

A importância do peixe branco e do peixe azul na alimentação infantil
Nutrição infantil

A importância do peixe branco e do peixe azul na alimentação infantil

O peixe é um dos alimentos que mais beneficiam a saúde das crianças, mas também dos idosos. Existem dois tipos, peixes azuis e peixes brancos, ambos com grandes propriedades para o crescimento e desenvolvimento do pequenino, mas com certas diferenças entre eles. Hoje queremos falar sobre as propriedades de cada um deles e a importância do peixe branco e do peixe azul na alimentação das crianças.

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A importância do peixe branco e do peixe azul na alimentação infantil

O peixe é um dos alimentos que mais beneficiam a saúde das crianças, mas também dos idosos. Existem dois tipos, peixes azuis e peixes brancos, ambos com grandes propriedades para o crescimento e desenvolvimento do pequenino, mas com certas diferenças entre eles. Hoje queremos falar sobre as propriedades de cada um deles e a importância do peixe branco e do peixe azul na alimentação das crianças.
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A importância da aveia na alimentação infantil

Os cereais são um dos grupos alimentares mais atraentes na dieta infantil, tanto pelo teor de macronutrientes quanto de micronutrientes. A aveia é, entre elas, uma das mais saudáveis ​​que podemos oferecer aos nossos filhos. Quer saber por que deve estar presente na alimentação do seu filho e qual é realmente a importância da aveia na alimentação das crianças?
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Benefícios do limão para crianças e gestantes

A riqueza nutricional do limão é uma ajuda fenomenal à saúde. O limão contém principalmente água, vitamina C, que é um poderoso antioxidante, e vitamina A, que participa da regeneração dos tecidos, e é rica em minerais como cálcio, potássio, ferro, manganês e fósforo. Também contém fibras, o que ajuda a digestão e dá saciedade.
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O papel das vitaminas na nutrição infantil

Uma das palavras mais ouvidas quando se trata de relacionar a boa saúde com a nutrição infantil é vitaminas, mas às vezes é apenas isso, uma simples palavra, à qual poucos de nós podemos acrescentar uma definição específica. Sabemos o que são vitaminas e para que servem? Quais são suas funções realmente e em que casos devem ser realizadas?
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Quando a criança quer comer o tempo todo

Sempre que falamos de crianças com problemas alimentares, pensamos naquelas situações em que os pequenos não querem comer. Ao contrário, há outros casos em que as crianças parecem estar comendo o tempo todo e estão sempre com fome. Em nosso site, dizemos o que você pode fazer se seu filho estiver constantemente com fome e ansioso por comida.
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Quando a criança come mal na cantina da escola

Se o seu filho ficar para comer na cantina da escola, podem acontecer duas coisas: que coma bem e aí acabe o problema de comer fora de casa ou que coma mal e seja aí que começa o problema de comer fora de casa. que, no entanto, comem bem na cantina da escola. A angústia de muitos pais e o desespero de muitos cuidadores de refeitórios vem quando nem mesmo na sala de jantar mostra apetite.
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Prós e contras de comer em casa ou na escola para crianças

Um dos dilemas que se somam à lista dos pais quando seus filhos começam a escola é o que fazer com a criança na hora do almoço: comer em casa ou comer na escola, enquanto alguns não têm outra opção e o horário de trabalho ou a distância entre a escola e a casa os impedem de pegar o filho para levá-lo para comer em casa, outros consideram várias opções, como reduzir a hora de comer com os filhos ou deixar os avós cuidarem de alimentação da criança, antes de optar pelo refeitório da escola.
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6 alimentos que melhoram e aumentam as defesas das crianças

Embora não haja alimentos que protejam contra resfriados ou as várias infecções que acompanham os pequenos durante a estação mais fria, existem alguns micronutrientes, fitonutrientes, vitaminas ou minerais que estão envolvidos de alguma forma no sistema imunológico. Quais são esses alimentos que melhoram e aumentam as defesas das crianças?
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