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Como usar óleos essenciais na gravidez


A aromaterapia é uma prática muito antiga. É usado para aproveitar os benefícios das plantas e tratar diretamente o desconforto ou vários distúrbios. Durante a gravidez, também podem ser usados ​​para aliviar alguns sintomas ou desconfortos típicos da gravidez, como náuseas nos primeiros meses ou inchaço tão típico nos últimos dias.

Embora os óleos essenciais sejam proibidos durante a gravidez, muitos outros podem ser usados ​​com segurança durante a gravidez.

Uma massagem de aromaterapia ajuda a mulher grávida a relaxar. O que mais são secretadas endorfinas, que são os hormônios da felicidade e também ajuda a gerar encefalinas, hormônios que combatem a dor. Uma maneira de usar a aromaterapia é na banheira. A imersão em água morna à tarde ou à noite (nunca muito quente), ajuda a livrar-se do cansaço e da tensão acumulada ao longo do dia.

Outra forma de se beneficiar da aromaterapia é por meio difusores ou compressas. Se você quiser tratar uma dor de cabeça ou cãibra, coloque algumas gotas de óleo essencial misturado com água fria em um pano ou compressa. Se, em vez disso, você quiser tratar a fadiga ou a dor crônica, como dor nas costas, misture algumas gotas de óleo essencial com água quente em uma compressa.

Os óleos essenciais são muito úteis no tratamento de múltiplos desconfortos da gravidez, desde náuseas nos primeiros dias de gravidez até insônia ou até são usados para tratar a depressão pós-parto. Mas durante a gravidez, sempre use óleos naturais, nunca sintéticos. Explicamos quais óleos essenciais você pode usar e como deve aplicá-los:

- Óleo essencial de cipreste É muito bom contra as hemorróidas, para a circulação sanguínea e para prevenir o aparecimento de varizes. Para tratar hemorróidas, coloque cinco gotas de óleo essencial de cipreste em um bidê cheio de água e tome banho de assento por alguns minutos. Em qualquer caso, consulte o seu ginecologista sobre o uso deste óleo durante a gravidez, pois existem opiniões divergentes.

- Óleo essencial de cardamomo é muito bom para aliviar o cansaço. É melhor inalar.

- Ruivo é usado para problemas de estômago, como azia e prisão de ventre, mas use apenas durante a gravidez a partir do quarto mês. Para azia, é aplicado com uma massagem suave na região do plexo solar. Se você massagear a parte inferior do intestino, estará lutando contra a constipação.

- As propriedades de jasmim e flor de laranjeira São numerosos, mas são indicados, por exemplo, para prepará-lo nos dias que antecedem o parto. Isso irá aliviar a dor e deixá-lo mais relaxado durante o período de dilatação. Você pode inalar ou usar suas propriedades através da massagem, no banho relaxante ou usando compressas.

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