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Comer na escola reduz a obesidade infantil


Estamos no caminho certo para que os números da obesidade infantil nos tornem líderes no ranking na Europa. Você sabia que mais da metade das crianças espanholas estão acima do peso e só os italianos nos vencem? Nesse ritmo, vamos nos tornar os Estados Unidos da Europa em obesidade.

Mas não é algo estranho a outros países. OMS (Organização Mundial da Saúde) figura em 40 milhões o número de crianças com sobrepeso no mundo. E o que é pior, eles prevêem que em 2025 haverá 70 milhões de crianças com sobrepeso.

Na Espanha, atualmente, temos um problema grave e os motivos são vários. Por um lado, estamos nos americanizando no que se refere à alimentação e nos afastamos cada vez mais da dieta tradicional mediterrânea, que possui muitas qualidades nutricionais. Prova disso é que, segundo o estudo, crianças que comem regularmente na escola apresentam menor índice de obesidade do que aquelas que comem diariamente em casa.

Pratos preparados e fast food, que estão ligados ao abuso de carboidratos e gorduras, e acima de tudo, a pouca atenção que damos à ingestão de frutas e verduras, que as crianças normalmente não gostam, são uma soma e ficam na corrida para ganho de peso e obesidade. Outro dado relevante é que as crianças de classes sociais de menor nível econômico são as mais afetadas pela obesidade, mais meninas do que meninos, e, portanto, apresentam maior risco de sofrer doenças associadas, como diabetes e doenças cardíacas.

Os videogames, o computador e as redes sociais, a televisão e outras atividades da cadeira e do sofá também contribuem para a obesidade, uma vez que não envolvem nenhum gasto energético e convidam a petiscar entre as refeições, geralmente alimentos altamente calóricos e pouco nutritivos, o que não acontece ajuda em tudo com controle de peso. Tudo isso me leva a pensar que o problema está em casa e que para resolvê-lo são os nossos pais que devem estabelecer uma alimentação caseira mais saudável e estimular a prática de esportes e atividades físicas para nossos filhos em detrimento do sedentarismo baseado no telas. Uma boa educação nutricional é o que precisamos para evitar que a obesidade se torne um perigo para a saúde de nossos filhos.

Marisol New. Editor do nosso site

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