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Menu semanal para gestantes. Semana 21


Durante a gravidez as pernas sofrem muito, pois a circulação sanguínea tende a diminuir o que pode causar o aparecimento de varizes, inchaço e peso. Na 21ª semana de gestação, o peso do intestino torna-se perceptível, portanto, deve-se começar a evitar alimentos que contenham muito sal e gordura saturada, além de alimentos condimentados e fortes, café e chocolate.

Menu feito porCristina Abascal, Nutricionista.

Menu semanal para gestantes. Semana 21

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Vídeo: #diariodagravidez #grávida #fabianasouza Diário da gravidez 21 semanas 5 meses (Setembro 2021).