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Introdução de novos alimentos para bebês com alergias


Os pais podem ajudar a prevenir que seus filhos desenvolvam alergias alimentares, seguindo uma série de diretrizes e recomendações, como introduzir alimentos na dieta do bebê um de cada vez e esperar para oferecê-los na idade recomendada.

Em primeiro lugar, é aconselhável amamentar exclusivamente o bebê sob demanda durante os primeiros seis meses de vida. Como segunda medida, é conveniente aguardar até que atinjam a idade recomendada para incorporar certos alimentos à dieta das crianças e introduzir novos produtos um a um para observar a reação da criança após a digestão de cada um.

Evitar leite de vaca e laticínios durante os primeiros seis meses de vida do bebê ajuda os bebês em risco de desenvolver alergias alimentares. Suplementos, incluindo fórmulas à base de leite de vaca, não devem ser incorporados até os seis meses de idade. Também é importante evitar oferecer alimentos sólidos ao bebê durante os primeiros quatro meses, pois aumenta o risco de alergias até os 10 anos.

Os alimentos devem ser incorporados um de cada vez e em pequenas quantidades. É aconselhável evitar que os bebês comam alimentos mistos, como mingaus de frutas diversas ou cereais diversos, até confirmar que não são alérgicos a nenhum de seus ingredientes. Uma vez avaliado o risco de alergia pela história familiar, a criança deve começar a consumir laticínios aos 12 meses de idade e ovos de galinha a partir dos 24 meses, enquanto espera pelo menos 36 meses antes de incluir amendoim, nozes, peixes e mariscos.

Leite: Em crianças muito pequenas, o leite é a principal causa das reações alérgicas. Assim que uma alergia ao leite for confirmada, todo o leite e seus derivados devem ser eliminados da dieta. Não deve ser comido mesmo em pequenas quantidades. Se seu filho for alérgico ao leite, o médico pode recomendar que você dê a ele uma fórmula de caseína hidrolisada que fornecerá a nutrição encontrada na fórmula à base de leite. A fórmula do hidrolisado de caseína contém proteína, mas foi decomposta de uma forma diferente da proteína do leite e não é tão provável de causar uma reação alérgica.

Crianças com alergia ao leite podem receber uma fórmula à base de soja, uma vez que seja estabelecido que não são alérgicas à soja. As alternativas aos outros nutrientes importantes encontrados no leite são legumes, carnes, nozes e grãos inteiros.

- os ovos. Se for confirmado que a criança tem alergia a ovos, você deve evitar os ovos em todas as suas formas. Os ovos são uma boa fonte de biotina, ácido fólico, ácido panteínico, riboflavina, selênio e vitamina B-12. Um problema que pode ocorrer com a dieta de exclusão de ovo é que o uso de produtos feitos com grãos pode ser limitado, uma vez que muitos deles são feitos com ovos. Se você remover os grãos e os ovos, seu bebê pode não receber ferro e vitaminas B suficientes.

- Os legumes. Os legumes são fontes ricas em proteínas vegetais. Esta família inclui ervilhas, feijão, lentilha, soja, grão de bico, feijão vermelho e feijão. A soja, entre as leguminosas e o amendoim, como as nozes, são os produtos que mais provocam alergias.

- O Peixe. Além da proteína, o peixe possui niacina, fósforo, selênio, vitaminas B6 e B12, ferro, magnésio e potássio. Crianças alérgicas a uma variedade de peixes são aconselhadas a evitar todos os tipos de peixes.

- Frutos do mar. As reações alérgicas a vários crustáceos ou crustáceos (camarões, caranguejos, lagostas, camarões, lagostas) e moluscos (mariscos, ostras e vieiras) são comuns em adultos. Pessoas que têm alergia a qualquer um desses alimentos devem ter muito cuidado ao ingerir qualquer um deles.

Uma vez que a criança tenha uma reação a um alimento, a tendência natural é eliminá-lo completamente da dieta. Porém, a eliminação de alimentos não confirmados que causam uma reação pode causar efeitos adversos no desenvolvimento da criança, como baixo peso ou altura insuficiente para a idade e mal-estar geral. Portanto, antes de eliminar qualquer alimento da dieta de seu filho, converse com seu pediatra para comprovar sem a menor dúvida que existe uma alergia alimentar. Assim que a alergia for confirmada, trabalhe com um nutricionista registrado para eliminar o problema de alimentação e fornecer uma dieta bem balanceada.

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