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Esporte: uma forma de controlar a hiperatividade


Não há dúvida de que a prática de um ou mais esportes traz benefícios importantes para a saúde e educação das crianças. O exercício físico pode ser a forma há muito esperada e desejada por muitos pais de crianças hiperativas, para que possam ajudá-los a se concentrar em alguma atividade e descarregar toda a sua energia.

Um exemplo disso é o caso do nadador norte-americano, Michael Phelps. Natação, que em os Jogos de Pequim de 2008 Deu-lhe oito medalhas olímpicas, foi a solução encontrada pelos seus pais para que Phelps pudesse canalizar o excesso de energia que possuía, quando tinha apenas 9 anos. Nessa idade, ele foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. A natação se tornou uma atividade física para Phelps que o ajuda a concentrar e controlar sua energia.

Crianças que sofrem deste distúrbio normalmente eles não conseguem se concentrar em qualquer atividadeEles não podem ficar parados e estão constantemente se movendo de um lado para o outro. Eles facilmente perdem o interesse, ficam entediados e deixam tudo pela metade. Eles são impulsivos, não conseguem controlar suas emoções. Eles também podem se tornar agressivos e irritantes quando não se sentem compreendidos. Esses sintomas são mais evidentes na escola, quando esse tipo de comportamento pode desviar a atenção das outras crianças, na sala de aula.

O mesmo que Phelps, muitas crianças hiperativas também podem aliviar os sintomas de hiperatividade por meio de esportes. Ao descarregar toda a adrenalina em um esporte como ciclismo, natação, esgrima ou tênis, a criança será capaz de controlar sua distração e melhorar sua concentração, pois se concentrará em um objetivo e se tornará mais disciplinada. Dependendo do grau de hiperatividade que a criança tem, ela pode ou não precisar de suporte terapêutico para ajudá-la a levar uma vida mais normal.

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