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Os distúrbios do sono podem deprimir as crianças


Quando uma criança tem problemas de sono, ou seja, é resistente e demora para adormecer, dorme poucas horas, tem distúrbios respiratórios durante o sono e também tem sonolência diurna, pode estar a um passo de ter depressão, senão trata na hora.

Um estudo realizado pela Academia Americana de Medicina do Sono, destaca que os distúrbios do sono são um gatilho para a depressão infantil e que apenas o tratamento precoce dos distúrbios do sono na infância poderia proteger as crianças do desenvolvimento de depressão.

Anteriormente, estudos apontavam o fator genético como o fator mais importante para explicar a associação entre problemas de sono e depressão em crianças de oito anos. Mas agora, nota-se que os genes são menos importantes, uma vez que se observou que à medida que a criança cresce, são os fatores ambientais não compartilhados que se tornam mais importantes na relação entre distúrbios do sono e depressão. Menos da metade dos problemas genéticos do sono aos 10 anos são iguais aos dos oito anos. Isso mostra que as experiências das crianças com o meio ambiente são cada vez mais importantes à medida que crescem.

Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores estudaram 300 pares de gêmeos nascidos na Inglaterra e no País de Gales entre 1994 e 1996. Aos sete anos de idade, seu nível de ansiedade foi medido por relatos dos pais. Foram observados comportamentos relacionados à ansiedade, incluindo estados de ansiedade, timidez e medo. Um total de 247 pares de gêmeos apresentaram altos níveis de ansiedade. Aos oito anos, os sintomas depressivos também foram analisados ​​e, dois anos depois, os níveis de depressão foram coletados novamente.

Os pesquisadores argumentam que, embora os problemas de sono na infância sejam apenas uma pequena influência sobre a depressão, eles devem ser seriamente considerados e tratados. Esses problemas podem afetar negativamente o humor e o humor das crianças, levando à falta de concentração e ao baixo desempenho acadêmico.

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