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Como ir para o trabalho e continuar amamentando


As últimas duas semanas de licença maternidade são difíceis o suficiente para a nova mãe. A contagem regressiva começa a voltar ao trabalho e ficamos com pena de ter que deixar nosso bebê nos braços de outra pessoa.

Mas o que carregamos pior é o paradoxo da amamentação. Interromper este maravilhoso processo natural que protegeu a saúde do bebê e criou um vínculo forte e caloroso entre mãe e filho sem querer é muito difícil.

É possível encontrar o meio-termo para continuar amamentando o bebê no peito e ir para o local de trabalho. Embora exija um pouco de esforço de vocês dois, sempre vale a pena antes de desmamar totalmente seu bebê por motivos de trabalho. No entanto, muitas mães temem que, sem a presença delas em casa, a quantidade de leite que você dá ao bebê diariamente diminuirá. No entanto, esta desvantagem também tem uma solução possível.

Interromper a amamentação por motivos de trabalho, quando o Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno sob demanda por no mínimo 6 meses, é um paradoxo da sociedade. Significa subtrair benefícios tanto na relação da mãe com o bebê quanto em termos de nutrição. O leite materno fornece ao bebê uma grande quantidade de substâncias benéficas contidas no leite, como os nucleotídeos, que fortalecem o sistema imunológico e a digestão saudável do bebê: alfa-lactalbumina, substância responsável por melhorar a digestão; A luteína, antioxidante que promove o desenvolvimento visual, e o DHA e o AA, nutrientes importantes para a formação do tecido cerebral, que auxiliam no desenvolvimento do cérebro do bebê.

Por tudo isso, se você tem que ir trabalhar e lhe resta pouco, preste atenção em tudo que você puder fazer para que seu bebê não falte o leite materno. Por experiência própria e de alguns colegas e amigos, é aconselhável acostumar o bebê ao mamilo para que outra pessoa possa alimentá-lo quando você não estiver. Uma boa bomba tira leite manual ou elétrica que a ajudará a extrair seu próprio leite, que você deitará na mamadeira de vez em quando para oferecê-lo ao seu bebê. Essa etapa é necessária para ter um bom suprimento de leite e para isso é importante a estimulação regular, seja pelo próprio bebê ou pela bomba tira leite, por pelo menos duas semanas antes de retornar ao consultório, simulando o horário que você terá no o escritório. trabalho.

Depois de se levantar, levante-se um pouco mais cedo para alimentar seu bebê antes de ir para o trabalho. Assim, você sairá mais tranquilo, sabendo que satisfez e alimentou seu bebê. Você deve trazer a sacola da bomba de leite para o trabalho e retirar o leite quando notar o aumento. Estas bolsas para amamentar são preparadas para armazenar o leite de maneira adequada para que não estrague. Vai servir para deixar em casa e ter outra pessoa oferecendo essa comida para o bebê enquanto você estiver fora.

O leite humano pode ser refrigerado por 2 dias ou congelado. Se for armazená-lo por mais de 2 dias, marque a data nos recipientes e coloque-o no freezer o mais rápido possível. Você pode armazenar seu leite materno em um freezer doméstico por seis meses e no máximo 12 meses em um freezer a -20 ° C. Para descongelar o leite, coloque-o na geladeira no dia anterior.

Quando voltar, ofereça o seio ao bebê assim que chegar em casa ou pegue-o na creche. Desta forma, você estabelecerá um novo esquema de alimentação regular, sim, mas satisfatório para ambos. Ofereça tantas mamadas quanto possível à tarde e à noite, antes de ir para a cama e, sempre que possível, nos dias de descanso. Dependendo de quanto tempo você fica longe de seu bebê, dependendo das horas de trabalho, você pode reduzir o número de sessões de bombeamento no trabalho para uma ou duas. Porém, lembre-se que o enchimento das mamas depende diretamente da demanda. Portanto, quanto maior for a extração pelo bebê ou com a bomba tira leite, maior a quantidade de leite que você terá para seu filho.

Marisol New. Editor do nosso site

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