Valores

Alimentos não recomendados para bebês


A partir dos 6 meses, os bebês começam a alimentação complementar. Aos poucos, e dando-lhe a oportunidade de experimentar comidas diferentes, os pais procuram apresentar ao filho os cardápios habituais de sua família.

Porém, e embora as restrições alimentares do ano sejam escassas, vale lembrar que alguns alimentos podem ser desencorajados em idades mais avançadas.

1. Leite: Embora seja recomendado manter a amamentação pelo menos até 2 anos, a partir dos 12 meses, bebês podem beber leite de vaca. Porém, o leite desnatado ou semidesnatado não é recomendado, pois o bebê ainda se beneficia da gordura do leite integral e das calorias que ele fornece, para seu crescimento e desenvolvimento. Derivados do leite, como queijo ou iogurte, também é recomendável que sejam inteiros. Normalmente, e a menos que o bebê corra risco de obesidade ou problemas cardíacos, os laticínios com baixo teor de gordura não serão introduzidos em sua dieta até os 2 anos.

Por razões semelhantes, e porque a gordura também é um veículo para vitaminas e minerais essenciais, não é aconselhável oferecer aos bebês outros alimentos com baixo teor de gordura, mas sim suas versões originais. No entanto, se apropriado evite gorduras saturadas e hidrogenadas, presente em fast food ou pastelaria industrial.

2. Sal e açúcar: A introdução de sal e açúcar deve ser adiada o máximo possível. Os rins dos bebês não são preparados para alimentos salgados e o açúcar é absolutamente desnecessário em sua dieta. A alimentação do bebê já inclui açúcar natural, como o que vem das frutas, e pode ser usado caso precise adoçar alguma refeição.

3. Querida: Na mesma linha, também é aconselhável evitar o mel, não só porque é açúcar e está relacionado à obesidade e à cárie dentária, mas também porque esporos de mel podem ser encontrados em. Clostridium botulinum, microrganismo que produz a toxina que causa o botulismo, uma doença neurológica que pode ser séria se não for tratada a tempo. As recomendações atuais variam entre 12 e 24 meses para a introdução do mel na dieta do bebê.

4. Nozes: As nozes podem causar alergias, por isso devem ser introduzidas com extremo cuidado na dieta do bebê, não antes dos 12 meses. Além disso, e porque podem causar asfixia, as recomendações mais rígidas não recomendam sua introdução antes de 5 anos. No entanto, o tipo de dieta do bebê e sua capacidade de mastigação podem indicar se ele está pronto para consumir nozes inteiras ou não.

Para evitar asfixia, você também deve evitar oferecer uvas inteiras, cerejas ou tomates cereja, embora sejam perfeitamente seguros se cortados ao meio ou em quartos. Como uma ideia geral, qualquer alimento maior do que uma ervilha pode ficar preso bloqueando as vias aéreas e deve ser cortado em pedaços antes de ser oferecido ao bebê.

Peixes com altas concentrações de mercúrio, como o espadarte, devem ser evitados na infância e na adolescência. Além disso, tanto o peixe como o marisco ou os ovos devem ser devidamente cozinhados antes de serem oferecidos à criança para evitar possíveis intoxicações alimentares.

Em geral, e exceto para recomendações expressas, a partir dos 2 anos uma criança pode comer de tudo. Sua habilidade de mastigação aumentará e ele poderá orientar sobre quais alimentos evitar e por quanto tempo, para evitar asfixia.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Alimentos não recomendados para bebês, na categoria Bebês no local.


Vídeo: TV - Introdução alimentar: sempre após o 6º mês de vida (Junho 2021).