Novas tecnologias

É assim que o cérebro das crianças muda quando elas abusam das telas


Quantas horas seu filho passa na frente de uma tela? Já não se trata apenas de televisão, e pode ser que o seu uso pelos mais pequenos da casa seja cada vez mais invulgar, mas agora as crianças têm acesso a muitos mais aparelhos: tablets, computadores, telemóveis, consolas de vídeo ... Os pais não podem deixar de se perguntar sobre as consequências que isso tem sobre nossos filhos, especialmente quando os usa excessivamente. ¿O que acontece no cérebro das crianças quando elas abusam das telas dispositivos diferentes?

Um estudo do Instituto Nacional de Saúde dos EUA está investigando como isso afeta fisicamente as crianças exposição excessiva a diferentes dispositivos móveis. Para fazer isso, as varreduras cerebrais de crianças que ficam sentadas em frente a telas por muito tempo foram comparadas às de outras pessoas que buscam outras formas de entretenimento. Nessas imagens, os pesquisadores garantiram que várias diferenças nos padrões cerebrais podem ser vistas.

Isso significa que, ao passar muito tempo na frente de uma tela, a estrutura do cérebro da criança muda. Mais especificamente, esta pesquisa indica que crianças de 9 e 10 anos que passam mais de 7 horas por dia usando dispositivos diferentes sofrem de afinamento prematuro do córtex cerebral. Deve-se levar em consideração que esta é a camada do cérebro que processa todas as informações relacionadas ao tato, olfato, audição, etc.

Esses resultados são os primeiros dados de uma grande investigação que ainda está em andamento. Os pesquisadores apontaram que ainda não é possível determinar se essas mudanças no cérebro das crianças se devem ao tempo que passam na frente das telas. No entanto, eles dizem que é evidente que as estruturas cerebrais das crianças que usam muito consoles de vídeo e telefones celulares são diferentes.

Por outro lado, o Instituto de Saúde dos Estados Unidos também indica que aquelas crianças que passam mais de duas horas por dia em frente às telas, obtêm pontuação mais baixa em testes de raciocínio e linguagem.

Você pode ter ouvido falar de diferentes estudos que listam os riscos das novas tecnologias para os mais pequenos. No entanto, não é hora de recuar e restringir todo o uso do dispositivo para nossos filhos. A tecnologia também é uma ferramenta muito benéfica para as crianças, pois as ajuda, entre outras coisas, na sua aprendizagem. É nossa tarefa como pais fazê-los entender como aproveitá-la de maneira saudável, longe de vícios e riscos.

Para isso, a primeira coisa a ter em mente é que, dependendo da idade, as crianças podem passar mais ou menos tempo usando as telas. Existem recomendações diferentes dos especialistas, mas vamos ficar com as da Academia Americana de Pediatria (AAP).

1. É recomendado evitando o uso de mídia digital para bebês menores de 18 ou 24 meses, exceto no caso de videoconferências. A partir dessa idade, ele sempre pode ser usado com os pais escolhendo um conteúdo de qualidade. É aconselhável assistir a esses vídeos com eles e falar sobre eles enquanto os assistem, pois assim aprendem e interagem com eles.

2. Para crianças entre 2 e 5 anos recomenda-se limitar a uma hora por dia acesso às telas, sempre em busca de conteúdos adequados à sua idade.

3. A partir dos 6 anos, os pais devem estabelecer limites de tempo e regras sobre os tipos de dispositivos aos quais as crianças têm acesso. É preciso sempre ter em mente que, em nenhum momento, as novas tecnologias podem tirar o sono, brincar ou praticar atividades físicas.

4. Durante a adolescencia, é normal que nosso filho passe mais tempo com o celular. Muitos adolescentes usam este dispositivo para construir uma parte importante de suas relações sociais. Na verdade, a mídia digital e as redes sociais podem ajudar os jovens a entender mais sobre si mesmos e as pessoas ao seu redor. No entanto, certifique-se de que eles saibam onde estão os limites, os tipos de comportamento a serem evitados e as ameaças às quais podem estar expostos.

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