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6 dicas para ajudar as crianças a se conhecerem melhor


O autoconhecimento é um dos pilares fundamentais para um desenvolvimento adequado da Inteligência Emocional. E o benefício que isso traz a longo prazo é extraordinário. Desde pequenos nos ensinam letras, cores e números ... e, felizmente, cada vez mais pessoas falam sobre emoções. Mas como podemos ajudar as crianças a se conhecerem cada vez melhor?

Embora o autoconhecimento seja algo que nossos filhos precisam trabalhar, os pais podem ajudá-los. Basta estarmos atentos à forma como os tratamos e ao alicerce sobre o qual assenta a relação que construímos. Aqui estão algumas dicas para você ajudar suas filhas e filhos no autoconhecimento.

1. Diante de uma nova situação ou conflito, por exemplo, em que a criança se sinta limitada para resolver, em vez de lhe dar a solução, podemos pedir-lhe como ele ou ela acha que podem resolvê-lo. É importante também convidá-lo a propor várias opções, desta forma também contribuímos para o seu pensamento criativo. Além disso, é necessário verbalizar sua capacidade de buscar uma ou mais soluções, por isso o ajudamos a ter consciência dessa capacidade, que como qualquer outra pode ser treinada.

2. Diante de uma falha ou situação desagradável para ele ou ela, é importante estar perto, pergunte como você se sente e reflita sobre o que fez você se sentir assim. Assim saberá como nos sentimos dependendo, muitas vezes, das circunstâncias que ocorrem ao nosso redor, e que uma vez que tenhamos consciência disso, temos o direito de sentir o que sentimos.

3. Diga o que você fez de forma adequada ou dizer o quão bem você faz algo É importante que você esteja ciente de suas capacidades. No entanto, da mesma forma, você também tem que dizer a ele as coisas nas quais ele não é tão bom e nas quais ele precisa melhorar.

4. Peça sua opinião sobre algo que aconteceu na escola ou no parque, por exemplo, vai te ajudar a analisar as experiências de forma objetiva. Desta forma, contribuímos para o seu pensamento crítico. Mais uma vez vamos valorizar a sua opinião.

5. Brinque para ouvir o corpoPor exemplo, observar como está o coração antes de sair para a excursão de fim de ano, ou como estão o estômago ou as mãos pouco antes da apresentação de Natal. O corpo também me dá informações e nos ajuda a nos conhecer, se tomarmos consciência.

6. Faça uma lista, junto com a criança, de todos os membros que moram em casa e escreva os alimentos de que gostam e não gostam, as atividades ou tarefas que fazem bem e as que não gostam, etc. A partir daí, devemos validar essa lista como boa, como única, pois é da nossa família. E é ótimo conhecer e reconhecer nossos pontos fortes e fracos.

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