Transtornos Mentais, Desordem Mental

Problemas físicos em crianças devido ao uso indevido de tecnologias


São muitos os benefícios que as novas tecnologias proporcionam no desenvolvimento das crianças, desde que sejam bem aproveitadas.

O tempo excessivo que as crianças passam no celular, no computador, nos tablets e no console de vídeo pode levar ao aparecimento de lesões e patologias para a vida nas crianças. Aprenda sobre as lesões físicas mais comuns em crianças devido ao uso indevido de novas tecnologias.

Passar muitas horas na frente do computador com má postura muitas vezes causa problemas nas costas e dores, assim como gestos repetitivos com o mouse e teclado podem causar lesões de pulso e braço como a síndrome do túnel do carpo ou cotovelo de tenista. Podemos evitar isso ensinando as crianças a higiene postural correta na mesa em frente ao computador e adaptando a cadeira e a mesa ao seu tamanho, bem como proibindo o uso do computador de joelhos no sofá ou deitado na cama. Também é muito conveniente que a cada hora em frente ao computador a criança se levante e se mexa.

Em relação ao celular, o problema é semelhante, pois as lesões que podem surgir, como tendinites ou inflamações nas articulações, também são decorrentes de gestos repetitivos, principalmente com o polegar. A solução é limitar o tempo que a criança passa com o celular.

E da mesma forma que acontece com consoles ou tablets, sujeitar o corpo a posturas incorretas e gestos repetitivos um excesso de tempo gera problemas nas costas e nas articulações que não são típicos da infância.

Outro problema que surge com o uso das novas tecnologias é a obesidade infantil, devido ao estilo de vida sedentário que provocam. Obesidade que gera além de riscos cardiovasculares, problemas no desenvolvimento dos músculos e articulações. Vários estudos mostram que a atividade física é necessária desde cedo para que a coluna adquira sua forma final e que a prática regular de exercícios físicos reduz o risco de dores nas costas.

Para evitar esses problemas, monitore a postura de seus filhos quando estiverem no computador ou brincando com seus celulares, tablets ... e certifique-se de que a cada hora que passar (é aconselhável não ser mais de duas) eles se levantem e se mexam.

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