Nutrição infantil

Quando a criança come mal na cantina da escola


Se o seu filho ficar para comer na cantina da escola, podem acontecer duas coisas: que coma bem e aí acabe o problema de comer fora de casa, ou que coma mal e seja aí que começa o problema de comer fora de casa.

Existem muitas crianças pouco apetitosas que, no entanto, comem bem no refeitório da escola. A angústia de muitos pais e o desespero de muitos cuidadores de refeitórios surge quando nem mesmo na sala de jantar demonstra apetite. Nestes casos, alguns comportamentos dos donos da cantina podem piorar a situação, e outros melhoram.

Eu comia muito mal quando era pequena e, para tormento dos meus cuidadores, comia no refeitório da escola. Eles ficaram tão fartos de mim que pediram várias vezes à minha mãe que me levasse para comer em casa, nunca poderia ser. Então não tive escolha a não ser enfrentar repreensões, pressões e punições na hora do almoço.

Agora é meu filho do meio que vive essa situação. Os cuidadores dele são mais carinhosos que os meus, mas mesmo assim, de um dia para o outro ele foi punido no recreio por comer mal ... engano!

- forçar a criança a comer: punir, incitar ou pressionar a criança a comer é contraproducente. Não estou dizendo isso, dizem os especialistas. Até a Academia Americana de Pediatria diz que você deve deixar a criança regular sua necessidade de comida e a quantidade de comida que deseja comer.

- incentive a criança a limpar o prato: nem todas as crianças conseguem comer a mesma quantidade de alimentos. Os cuidadores devem respeitar que, assim como há crianças que pedem para repetir, há outras que não conseguem terminar tudo que está no prato.

- humilhar a criança: fazer da criança motivo de chacota de seus companheiros de mesa, expondo o quanto ele come mal ou fazendo comparações, só fará com que a criança odeie comer na escola.

- encorajar a criança: motive-o com frases de amor quando ele se sair bem ou reforçando positivamente seu bom comportamento à mesa

- notificar os pais: no caso da criança não ter tentado absolutamente nada

- respeitar os gostos da criança: ao invés de forçá-lo a comer algo que o enoja ou enoja, podem acrescentar mais ou perguntar se ele quer repetir um pouco mais o que gostou.

- aplique grandes doses de paciênciaEmbora o fato de uma criança não comer possa causar desespero, a pressão apenas bloqueará a criança.

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