Auto estima

7 benefícios de abraços para crianças


Existe um ato simples, mundano e gratuito que nos traz mais benefícios do que muitas terapias, é o abraço. O simples fato de receber um abraço nos faz sentir amados, protegidos, compreendidos, confortados ...

O abraço é uma demonstração de afeto para com outra pessoa e também tem tantos benefícios que não devemos economizar, especialmente quando os destinatários são crianças. No Guiainfantil.com Contaremos algumas vantagens que o simples ato de abraçá-los traz para seus filhos.

1- Eles criam um sentimento de proteção e segurança nas crianças: ajuda-os a sentirem-se seguros e a terem mais confiança em si próprios.

2- Estimula a autoestima das crianças: transmitem carinho e apoio, para que a criança se sinta mais autoconfiante e tenha maior autoestima.

3- Filhos mais felizes: abraços ativam endorfinas, responsáveis ​​por aumentar os sentimentos de alegria e plenitude e reduzir a ansiedade ou tristeza.

4- Traz calmaOs filhos ficam mais calmos e tranquilos quando os pais os pegam nos braços.

5- Fortalecer o vínculo: melhora o vínculo entre pais e filhos e estimula o apego na família.

6- Reduzir o estresse: o contato físico reduz a produção de um hormônio, o cortisol, que promove o estresse, e aumenta os hormônios responsáveis ​​pela produção de sensações de bem-estar.

7- Melhora o humorSe a criança estiver triste ou deprimida, um bom abraço proporcionará apoio, compreensão e conforto.

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