Auto estima

O que fazer se a criança tiver depressão


Se seu filho está triste e não consegue superar, você deve consultar um especialista. Se você for diagnosticado com depressão infantil, precisará do tratamento de um psicólogo. Mas você também pode ajudar. Oferecemos algumas dicas para que você possa ajudá-lo a superar essa doença.

Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho para superar a depressão:

Não ignore os sintomas da depressão. Preste mais atenção ao seu filho do que o normal. Brinque com ele e será mais fácil para você falar sobre seus problemas. Leia livros infantis sobre tópicos relacionados. Desenhe, pinte, construa um puzzle com o seu filho e dedique um momento especial e único para criar um ambiente mais próximo e de confiança.

Faça-lhe perguntas e preste atenção à sua auto-estima. Uma criança em idade escolar pode dizer 'Eu sou estúpido'. Não se trata apenas de apoiá-los dizendo que não são, perguntando por que eles pensam que são, se algo aconteceu na escola, etc. O importante é saber o que a criança pensa. A criança precisa da atenção e do interesse dos pais para aumentar sua autoestima.

Estabeleça e mantenha rotinas. A criança precisa se sentir apoiada pela disciplina. Sentem-se colaboradores e participantes quando se estabelece um cronograma para cada atividade. Os 'limites' são exigidos por eles. Por exemplo: não há nada mais caloroso e afetuoso do que ler uma história para dormir e se ver bem acomodado na cama.

Desse modo, você está dizendo à criança que os problemas não são culpa dela, que tudo continua como antes e que ela é importante para você.

Evita o estresse da criança. A programação diária de atividades da criança precisa ser reavaliada. Pergunte a si mesmo se seu filho está fazendo muito ou você o está sobrecarregando com atividades extracurriculares. A criança pode se sentir cansada e estressada.

Tranquilize a criança. Saber que tipo de comida ela mais gosta, se dorme a noite toda, se precisa de novas atividades e rotinas pode confortar a criança e tornar a vida mais agradável.

Procure tratamento médico. No caso de seu filho começar a se retrair, se comportar mal ou fazer comentários negativos sobre si mesmo, você precisará confiar em seus instintos e pedir um diagnóstico profissional. Procure ajuda e apoio psicológico. O diagnóstico precoce e o tratamento da depressão são essenciais para o desenvolvimento e crescimento adequado das crianças. O primeiro passo é discutir o caso com o seu pediatra.

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