Ortopedia e traumatologia

Causas e tratamento da dor nas costas em crianças


As costas das crianças são uma parte muito importante de seus corpos. É muito robusto e tem uma forma especial que permite que o corpo fique firme e se mova.

Antigamente se acreditava que as doenças nas costas eram muito raras entre crianças e jovens, mas hoje se sabe que não é assim e que são comuns, especialmente a partir dos 12 anos.

Geralmente é devido a um mau funcionamento dos músculos das costas e não a uma doença. A dor nas costas surge por um mecanismo neurológico de origem desconhecida, que causa dor, inflamação e contratura muscular. Quando as costas doem, o mais importante é determinar se é uma dor devido a um problema nas próprias costas (ou seja, uma patologia da coluna ou coluna) ou uma doença geral que se manifesta nas costas (por exemplo , uma infecção).

Em mais de95% dos casos a dor é devida a uma patologia mecânica da coluna. Existem três fatores que influenciam a dor nas costas e são:

1. Estilo de vida sedentário, que envolve falta de força muscular.

2. Hábitos posturais incorretos, levando a contraturas que causam dor.

3. A prática competitiva inadequada de alguns esportes.

- A ginástica rítmica em meninas, em alguns casos, pode causar deformações da coluna conhecidas como escoliose.

- O treinamento inadequado pode causar desequilíbrios na musculatura que afetam o funcionamento normal das costas, embora não causem deformação da coluna vertebral.

Aos 15 anos, 50,9 por cento dos meninos e 69,3 por cento das meninas sofreram dores nas costas. Sofrer nessa idade aumenta o risco de sofrer de forma crônica e sofrer limitações na idade adulta. Daí a importância de se aplicar medidas preventivas comprovadamente eficazes antes dessa idade. Existem várias coisas que as crianças podem fazer:

1. Evite fatores que aumentam o risco de dores nas costas.

2. Adote as medidas que sejam eficazes para evitá-lo.

3. Cumpra as regras de higiene postural.

4. Pratique esportes e faça exercícios regularmente, pois eles estimulam os músculos das costas a se tornarem mais fortes, resistentes e elásticos. Se a dor já apareceu, é importante ir ao médico para fazer o diagnóstico e oferecer o tratamento adequado. É importante manter uma atitude mental positiva, evitando limitar-se. Diante de dores nas costas, é aconselhável levar uma vida normal e se movimentar, em vez de ficar na cama.

Somente quando o treinamento é errado e repetido com grande intensidade pode causar problemas. Se o treinamento estiver correto, exercícios e esportes reduzem o risco de doenças nas costas. Estudos têm demonstrado que quando você sofre de desconforto crônico na infância, há um risco maior de sofrer na idade adulta.

Um estudo em que um grupo de adolescentes saudáveis ​​e outro com dores nas costas foram acompanhados por 25 anos mostrou que, ao contrário do que se acreditava anteriormente, a existência de alterações na forma da coluna vertebral detectadas por radiografias como Escoliose, hiperlordose, retificações e espondiololistese não aumentam significativamente o risco de dor nas costas em um jovem, seja no momento em que essas anormalidades são detectadas, seja nos próximos 25 anos. Nem a escoliose se for inferior a 60º.

O risco de sofrer de doenças nas costas no futuro aumenta quando você tem medo da dor. Vários estudos mostraram que o repouso e a interrupção da atividade por medo da dor mostraram-se ineficazes e contraproducentes como tratamentos. Na verdade, eles mostraram aumentar o risco de que a dor apareça e dure mais.

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