Inteligência

A receita para crianças felizes com inteligência emocional


Se eu lhe perguntar o que você mais deseja para o seu filho, a resposta que você me dará - tenho certeza - é que ele seja feliz. Se eu perguntar o que mais você deseja, as respostas podem ser mais variadas. Talvez você me diga que quer que eu seja afetuoso ou talvez grato, generoso, autônomo, independente ... Tudo isso acontece para conseguir filhos inteligência emocional. Mas como isso é feito? Existe uma receita mágica? O que nós, pais, podemos fazer? Muito de!

Proponho-vos uma reflexão ... O que é necessário para que as crianças sejam felizes, amorosas, gratas e o resto das qualidades a que aspiramos? O primeiro passo, querido pai / querida mãe, é sermos nós mesmos. Responda honestamente: Você está feliz? Você está amando? Você é grato? Pare por um momento e responda honestamente. Como você vai pedir ao seu filho algo que não pode mostrar a ele?

Tudo começa, portanto, com a mudança de nós mesmos, aspirando a fazer nosso comportamento responder à inteligência emocional. Aprender a controlar e compreender as nossas emoções, agir por respeito e amor pelas pessoas que nos rodeiam, guiar-nos pela empatia ... Só assim seremos um bom exemplo para os nossos filhos, que pode ser visto em nós e em nosso comportamento ser feliz.

Como pais, temos que ajudar as crianças a desenvolver sua inteligência emocional, e para isso, proponho as seguintes atividades, são algo como os ingredientes para alcançar a receita perfeita que nossos filhos precisam. Você deve colocá-los em prática com a maior freqüência possível. Desta forma, seu filho ou filha pode aprender com você.

1. Primeiro de tudo, acalme-se
Como primeiro ponto, recomendo que você sempre evite comportamentos em que esteja fora de si. É provável que o que o aborreceu não tenha acontecido como você sentiu ou compreendeu. Portanto, antes de usar palavras ou expressões que mostrem que você está louco, pare e analise o que realmente aconteceu e como você se sente. O objetivo é ensine a refletir antes de reagir.

2. Nem tudo é bom ou ruim
Temos o mau hábito de avaliar as situações como ruins ou boas. Evite isso! As coisas acontecem e algo pode ser aprendido com todas elas. Acostume-se a falar sobre aprender e o que a partir de agora, graças a essa situação, você começa a valorizar de forma diferente. O objetivo é mostrar que você está aberto à sua evolução e mudanças pessoais.

3. Cuide de sua linguagem interior
Conforme você fala consigo mesmo, você agirá. Portanto, você deve tentar ser respeitoso e amoroso consigo mesmo. Dessa forma, você tornará seus atos mais amorosos. Este será o objetivo deste ponto, ser mais gentil consigo mesmo.

4. Comunicação!
A comunicação eficaz envolve ser empático, observar a linguagem verbal e, claro, a comunicação não verbal. Quando observarmos tudo isso, enriqueceremos nossos relacionamentos porque nossos entes queridos se sentirão amados e, claro, ouvidos. O objetivo é ensinar nossos filhos a prestar atenção nas pessoas que amamos.

5. Aposte no amor
Por último, expanda seu amor, expanda sua linguagem emocional e suas demonstrações de afeto. É claro qual é o objetivo neste momento, que nossos filhos, por um lado, se sintam amados e, por outro, que aprendam a exigir sinais afetuosos e, claro, a expressá-los.

Como eu sempre digo, é melhor você mostrar a ele como se faz, não diga a ele como fazer. Você é o melhor exemplo a seguir!

Você pode ler mais artigos semelhantes a A receita para crianças felizes com inteligência emocional, na categoria de Inteligência no site.


Vídeo: Resenha do Livro INTELIGÊNCIA EMOCIONAL. 400 páginas em 10 minutos. DANIEL GOLEMAN (Junho 2021).