Lactância Materna

Falar com seus amigos ao telefone favorece a amamentação


Quem tem amigo tem um tesouro! Aquela pessoa com quem você cresceu, a quem você conta seus problemas e preocupações, que o apoiou nos momentos bons e ruins, pode desenvolver um papel chave durante a amamentação. Você sabia que falar com seus amigos ao telefone favorece a amamentação?

Amamentando uma criança Tem múltiplos benefícios para a mãe e para o bebê: fornece nutrientes ao filho, favorece a recuperação da mãe após o parto, aumenta o vínculo entre os dois, diminui o risco de câncer de mama na mulher, ajuda o bebê dormir ... "A amamentação dá aos bebês o melhor começo de vida possível", disse o Diretor-Geral da OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, que continua: "O leite materno atua como a primeira vacina do bebê, uma vez que o protege contra doenças fatais e fornece todo o alimento de que ele precisa para sobreviver e prosperar. "

Amamentar muitas vezes não é uma tarefa fácil. A criança parece que passa fome, tem dificuldade de pegar no peito, fica ferida no peito ... não abandone a amamentação, os cientistas encontraram a solução: converse com seus amigos ao telefone!

Um estudo australiano com mais de 1.200 mulheres descobriu que ligações regulares entre novas mães e outras amigas mães com experiência anterior em amamentação podem ser a chave para aumentar as taxas nacionais de amamentação.

O grupo foi dividido em dois. Por um lado, estavam as mães que, após o parto, receberam os respectivos cuidados médicos e regressaram a casa. E, de outro, aquelas que recebiam ligações regulares de amigas mães que já haviam passado por essa fase e possuíam larga experiência em amamentação.

Os resultados foram incríveis (75% das mães que receberam ligações continuaram amamentando por até seis meses e contra 69% que não os fizeram), visto que houve um aumento na taxa de amamentação desse segundo grupo de mulheres . E é que neste caso o apoio, a empatia e ter com quem contar na hora de ter dúvidas fizeram o resto vir sozinho.

E uma boa notícia para as mães: outro estudo está em andamento (esperamos ter os dados em breve) para descobrir se o suporte por telefone também pode ajudar as mulheres que estão passando por depressão pós-parto ou ansiedade pós-parto.

Para amamentar é uma das coisas mais bonitas que a maternidade oferece às mulheres. É algo único e especial que a liga ainda mais ao seu bebé.

Pessoalmente sou uma super apoiadora da amamentação (amamentei minhas filhas até um ano e um ano e meio e parei porque me pediram) e incentivo qualquer mulher a vivenciar, mas ao mesmo tempo penso e digo que não somos vacas leiteiras e que se por algum motivo a mulher não se sentir pronta para amamentar, nada acontece! Você pode dar muito amor a um pequeno de outra forma: com beijos, abraços, palavras ...

Para quem quer apostar no aleitamento materno, aqui ficam meus truques para não desanimar na tentativa!

- paciência
Você pode ter sorte e seu bebê pegar no peito desde o primeiro momento, mas também que custa um pouco para ele, então seja paciente e insista. No final, você vai conseguir!

- Tranquilidade
Até que você e seu filho se adaptem, é recomendável que para aquele momento de alimentação busque um lugar tranquilo e descontraído, longe de possíveis estímulos como televisão ou conversas de adultos.

- Confia em você
Se há uma coisa que aprendi como mãe, é não me envolver nas coisas dos outros. Portanto, proteja-se daqueles que lhe dizem o que fazer e o que não fazer durante a amamentação.

- Cuidado
Quando você decide amamentar um bebê, seu consumo de energia aumenta. Cuide bem da dieta (não é hora de fazer dieta) e tente descansar enquanto o bebê dorme. Peça ao seu pai, por exemplo, para levá-lo para dar um passeio para que você possa tomar um banho ou dormir um pouco.

- Apenas relaxe
Não te acontece que há dias em que acordas com uma fome voraz e outros em que não te apetece comer nada? O mesmo acontece com os pequenos, por isso pensem que cada dia pode ser diferente e que é impossível, nos primeiros meses, tentar estabelecer uma rotina.

- Grupos de reprodução
E se um telefonema de um amigo pode ser restaurador, eu nem vou te dizer se você se juntar a um grupo de pais com mulheres que estão apenas, certo, passando juntas pelas mesmas coisas que você. Pergunte no seu centro de saúde ou na sua parteira.

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Vídeo: 16º webinar FSPUSP Desafios do aleitamento materno e da alimentação infantil no contexto de pandemia (Junho 2021).