Alergias

10 remédios caseiros para combater a alergia ao pólen


A alergia ao pólen, ou rinite alérgica sazonal, é uma das alergias mais comuns na infância. É uma reação ao pólen que as plantas, flores e ervas liberam no ar, causando sintomas incômodos e incômodos em crianças e adultos.

A alergia sazonal geralmente aparece na primavera e no verão, e causa rinorreia e entupimento, lacrimejamento, conjuntivite, tosse, asma, coceira no nariz, boca, garganta ou pele, dores de cabeça e até vômitos e diarreia. Como prevenir e remediar esses sintomas?

1. Mel de abelha: duas colheres de sopa de mel tomadas diariamente dois meses antes do início da primavera atuam como uma barreira natural. Lembre-se de que o mel não é adequado para crianças menores de dois anos.

2. Cebola: picado e colocado em um prato próximo à cama, ajuda a desobstruir as vias respiratórias.

3. Vapores com eucalipto, erva-cidreira ou hortelã: ferver qualquer um deles em uma panela e respirar seus vapores ajuda a descongestionar o nariz.

4. Vitamina C: É um anti-histamínico natural e é encontrado em frutas como laranjas, morangos, limões, toranjas e até em alimentos com folhas verdes, como brócolis.

5. Limpa nasal: lavar com água do mar ou soro caseiro ajuda a eliminar o muco e coceira no nariz.

6. Pimentas e outros alimentos ricos em capsaicina: Eles são um descongestionante natural, pois comê-los abre as vias respiratórias. Você pode adicioná-lo em pequenas quantidades em saladas infantis.

7. Fique em casa: Em dias de maior concentração de pólen, é aconselhável ficar em casa, principalmente no início da manhã e no final da tarde.

8. Camomila: O chá de camomila é um anti-histamínico natural graças aos flavonóides, um componente presente em muitos alimentos que reduz a inflamação. Os saquinhos de chá escorridos e aplicados gelados nos olhos também ajudam a acalmar a inflamação.

9. Infusão de tomilho: Graças às suas propriedades anti-sépticas e mucolíticas, ajuda a combater a tosse e a coceira na garganta.

10. Chuveiros: Ao voltar para casa, é aconselhável tomar um banho para remover as partículas de pólen que podem ter ficado presas nas roupas e na pele.

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