Nutrição infantil

Alimentação infantil


Uma boa dieta é vital que a criança cresça saudável e forte. Comer bem afeta não apenas o seu crescimento físico, mas também o seu desenvolvimento intelectual.

Uma alimentação correta da criança nos primeiros anos de vida pode ter um impacto positivo na sua saúde, bem como na sua capacidade de aprender, comunicar-se, pensar e racionalizar, socializar, adaptar-se a novos ambientes e pessoas e, acima de tudo, em seu desempenho escolar. Uma boa dieta pode afetar significativamente o seu futuro.

A alimentação é a base necessária para um bom desenvolvimento físico, mental e social das crianças. Por este motivo, uma dieta saudável é vital para um crescimento ideal. É aconselhável não abusar de gorduras vegetais e comer frutas e vegetais pelo menos cinco vezes ao dia.

Boa nutrição e exercícios são a primeira linha de defesa contra muitas doenças infantis que podem deixar sua marca nas crianças para o resto da vida. A ingestão de nutrientes é diferente dependendo dos diferentes estágios de sua evolução.

Uma boa nutrição e um bom Saúde eles estão diretamente conectados ao longo da vida, mas a conexão é ainda mais vital durante a infância. Durante este período, as crianças podem desenvolver bons hábitos alimentares em termos da variedade de alimentos e do sabor dos alimentos.

Os efeitos da desnutrição na primeira infância (0 a 8 anos) podem ser devastadores e duradouros. Eles podem impedir o desenvolvimento intelectual, o desempenho escolar e enfraquecer a saúde das crianças.

No Guiainfantil.com Oferecemos dicas e orientações sobre a alimentação de crianças desde os primeiros estágios.

Alimentos para crianças por idade. Alimentos e dietas para crianças e bebês, de acordo com a idade, no local. Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial em todas as fases da vida, mas sobretudo durante a fase de crescimento. Dizemos quais são as necessidades nutricionais de cada criança de acordo com sua idade.

Vídeos sobre nutrição infantil. Os melhores vídeos sobre alimentação infantil. Uma boa alimentação é vital para que a criança cresça saudável e forte. Comer bem afeta não apenas o seu crescimento físico, mas também o seu desenvolvimento intelectual. A nutricionista Lucía Bultó responde a todas as suas perguntas sobre alimentação infantil nesta série de vídeos.

Decálogo da alimentação saudável. 10 ideias para as crianças se alimentarem de forma saudável. A saúde e o bem-estar das crianças dependem da alimentação. Os pais e educadores devem transmitir à criança a ideia de que a comida não se brinca porque dela depende a nossa saúde e devemos dar à comida a importância que ela merece.

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